10 Consejos para prevenir lesiones musculares

10 Consejos para prevenir lesiones musculares

Tenemos mecanizado que para buscar el rendimiento debemos esforzarnos hasta llegar a nuestro límite e incluso hay a veces que tenemos que superarlo. Muchas veces he escuchado y he leído la típica frase del “no pain no gain´´ lo que viene siendo, sin dolor no hay...
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