SALUD, DEPORTE Y BIENESTAR
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Centro de pilates en sagrada familia y fort pienc
¿Buscas un buen centro de pilates? ¿Cómo saber si ese centro de Pilates dónde quieres apuntarte, es un buen centro y le vas a sacar el mejor rendimiento a tus clases? Te damos una serie de ítems para acertar en tu elección. QUE SEA UN CENTRO DE PILATES COMPLETO Para...
10 Consejos para prevenir lesiones musculares
Tenemos mecanizado que para buscar el rendimiento debemos esforzarnos hasta llegar a nuestro límite e incluso hay a veces que tenemos que superarlo. Muchas veces he escuchado y he leído la típica frase del ``no pain no gain´´ lo que viene siendo, sin dolor no hay...
Fisioterapeuta en Barcelona
Hoy en día es habitual optar por métodos alternativos que nos ayuden a mejorar nuestra salud y aumentar nuestra calidad de vida. Por ende, en caso de necesitar una recuperación médica por algún problema físico, la mejor opción es recurrir a un fisioterapeuta en...
10 TRUCOS DE PILATES PARA PRINCIPIANTES PARA SER CADA DÍA MEJOR
Todos nosotros habremos escuchado hablar sobre el pilates como un tipo de ejercicio beneficioso para la salud, ya sea porque un amigo nos ha comentado que lo ha practicado y le ha funcionado, porque el médico lo ha recomendado para mejorar dolores musculares u óseos o...
VACUNA COVID – NUESTRA VISIÓN
El gran dilema que la sociedad a nivel mundial tiene a día de hoy, es si la vacuna contra el COVID-19 es beneficiosa o por el contrario no forma parte de la solución. Mientras en algunos países la vacuna es obligatoria, en otros, prácticamente la gente se ve obligada...
¿Qué es el Parkinson? Síntomas y tratamiento con fisioterapia
Qué es y cómo podemos enfocar la EP (enfermedad del Parkinson) desde un enfoque centrado en el movimiento, consiguiendo mejorar las capacidades funcionales de la persona que lo sufre. Las indicaciones que os presentamos en este blog os serán de gran ayuda, nuestra...
![Diatermia: qué es, tipología, beneficios y tratamiento [INDIBA]](https://fisiomoviment.com/wp-content/uploads/2021/09/Diatermia-INDIBA8-400x250.jpg)
Diatermia: qué es, tipología, beneficios y tratamiento [INDIBA]
Seguramente hayamos escuchado alguna vez hablar sobre la diatermia o más concretamente sobre la Indiba como método de tratamiento fisioterapéutico para tratar lesiones músculo-esqueléticas. Se suele decir que es muy eficaz porque los pacientes que se han tratado con...
¿Qué es la PNIE, cómo es el método y cuáles son sus beneficios?
¿Cuántas veces al ponernos nerviosos hemos sentido unas ganas imperiosas de orinar? ¿Alguna vez al estar preocupado ha coincidido con que también ibas estreñido al baño? ¿Te has preguntado alguna vez como algo que nos pasa en nuestro cerebro se manifiesta en nuestro...
Fascitis plantar: qué es, tipos y tratamiento y ejercicios
El ejercicio, el running, los deportes en equipo, los deportes individuales y la actividad deportiva en general, están cada vez más presentes en nuestro día a día, y es cierto que realizando un mal entreno, movimientos repetitivos que dañen las articulaciones, no...
Incontinencia Urinaria: qué es, tipos, síntomas y tratamiento
Antes de empezar a hablar sobre la incontinencia urinaria me gustaría hacer inciso sobre la importancia de tener un suelo pélvico fuerte. El suelo pélvico, como su nombre indica, es un suelo formado por músculos y ligamentos encargados de soportar el peso de los...
¿Qué son los abdominales hipopresivos, cómo se hacen y cuáles son sus beneficios?
En este post hablaremos de los abdominales hipopresivos desde el punto de vista de LPF (Low Pressure Fitness). Éste, es un entrenamiento global del cuerpo que tiene como base dos fundamentos principales: la pauta postural y la respiratoria. Os preguntaréis, ¿Qué son...
Esguince de tobillo: qué es, tipos, tratamiento y ejercicios
Existe una gran variedad de lesiones músculo-esqueléticas que puede padecer cualquier persona a lo largo de la vida, y su gravedad puede variar según la estructura que esté afectada, el mecanismo de lesión, la actividad física o por el contrario la inactividad que...