


10 Ejercicios para estirar las lumbares y aliviar el dolor
En este post te mostramos 10 ejercicios para estirar las lumbares muy sencillos que podrás realizar en casa para relajar tus lumbares. Este es el primer paso para recuperar y mantener una curvatura de la columna lumbar sana, sin desgaste, flexible, y sobre todo sin...
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