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Diatermia: qué es, tipología, beneficios y tratamiento [INDIBA]

Diatermia: qué es, tipología, beneficios y tratamiento [INDIBA]

por Sonia Guillén Aranda | Sep 17, 2021 | Pilates

Seguramente hayamos escuchado alguna vez hablar sobre la diatermia o más concretamente sobre la Indiba como método de tratamiento fisioterapéutico para tratar lesiones músculo-esqueléticas. Se suele decir que es muy eficaz porque los pacientes que se han tratado con...
¿Qué es la PNIE, cómo es el método y cuáles son sus beneficios?

¿Qué es la PNIE, cómo es el método y cuáles son sus beneficios?

por Sonia Guillén Aranda | May 17, 2021 | Pilates

¿Cuántas veces al ponernos nerviosos hemos sentido unas ganas imperiosas de orinar? ¿Alguna vez al estar preocupado ha coincidido con que también ibas estreñido al baño? ¿Te has preguntado alguna vez como algo que nos pasa en nuestro cerebro se manifiesta en nuestro...
Fascitis plantar: qué es, tipos y tratamiento y ejercicios

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por Sonia Guillén Aranda | Mar 22, 2021 | Pilates

El ejercicio, el running, los deportes en equipo, los deportes individuales y la actividad deportiva en general, están cada vez más presentes en nuestro día a día, y es cierto que realizando un mal entreno, movimientos repetitivos que dañen las articulaciones, no...
Incontinencia Urinaria: qué es, tipos, síntomas y tratamiento

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por Sonia Guillén Aranda | Mar 9, 2021 | Pilates

Antes de empezar a hablar sobre la incontinencia urinaria me gustaría hacer inciso sobre la importancia de tener un suelo pélvico fuerte. El suelo pélvico, como su nombre indica, es un suelo formado por músculos y ligamentos encargados de soportar el peso de los...
¿Qué son los abdominales hipopresivos, cómo se hacen y cuáles son sus beneficios?

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por Sonia Guillén Aranda | Ene 22, 2021 | Pilates

En este post hablaremos de los abdominales hipopresivos desde el punto de vista de LPF (Low Pressure Fitness). Éste, es un entrenamiento global del cuerpo que tiene como base dos fundamentos principales: la pauta postural y la respiratoria. Os preguntaréis, ¿Qué son...
Yoga y Pilates diferencias, ventajas y cuál te conviene más

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por Sonia Guillén Aranda | Ene 4, 2021 | Pilates

Mi nombre es Joaquín, soy coreógrafo y bailarín profesional e instructor de pilates en Fisiomoviment. Practico pilates desde hace 7 años, yoga desde hace 4 años, y danza desde hace 10 años. A lo largo de este post trataré de analizar, desde mi práctica, cuáles son las...
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